همون طور که در مورد خواص توت فرنگی باهاتون
صحبت کردم ، تصمیم گرفتم یه دسر یا میان وعده خوشمزه و سالم و کم کالری با این
میوه ی پر خاصیت درست کنم .
یه چیز خنک که توی این هوای گرم بسیار می چسبه و راحت
هم آماده می شه .
مواد لازم :
توت فرنگی یخ زده 450 گرم
ماست ½ پیمانه
وانیل 1/8 قاشق چایخوری
عسل یا شربت آگاو 3 قاشق غذاخوری
آب لیم ترش 1 قاشق غذاخوری
روش تهیه :
توت فرنگی ها رو خوب بشورید و خشک کنید و برگشون
رو بگیرید و روی یک سینی و با فاصله از هم
بذارید , یخ بزنه . اگه توت فرنگی ها درشت هستند حتما نصف
یا یک چهارم بکنیدشون که راحت تر تو دستگاه غذا ساز خرد بشند . من زمان نگرفتم که
ببینم چقدر طول می کشه تا یخ بزنه چون شب تا صبح گذاشتمش . در فریزی بذارید که بو
نگیره .
توت فرنگی یخ زده ، ماست ، عسل ، آب لیموترش و وانیل
رو در دستگاه غذا ساز بریزید و بذارید خرد و مخلوط بشه و به صورت کرمی در بیاد ،
الان آماده ی سرو هستش ، می تونید تا یک ماه هم در فریز نگه دارید .
***این ماست توت فرنگی کم شیرین هستش اگه شیرین
تر دوست دارید عسل بیشتری اضافه کنید .
*** دوستانی که خارج ار ایران زندگی می کنند به
راحتی می تونند توت فرنگی یخ زده رو آماده بخرند .
*** می تونید هر میوه ی یخ زده ی دیگه ای رو هم
به جای توت فرنگی استفاده کنید ، مثل انواع توت ، کیوی ، هلو
*در
این گرمای هوا وقتی به دنبال یه مقدار نور
پنجره رو تا ته باز کردم تا عکسا رو بگیرم
شروع به آب شدن کرد *نوش جان / ارغوان
با عرض سلام و خسته نباشید و تشکر بابت وبلاگ بسیار خوب، زیبا مفیدتون. می خواستم وبسایتم رو خدمتتون معرفی کنم که اگر صلاح دونستید سری بزنید و به بقیه هم معرفی کنید. وبسایت آموزش مرحله به مرحله ی شیرینی پزی با توضیح و تاریخچه
پاسخحذفwww.spbaking.com
slm be shoma
پاسخحذفwebetoono vase avalin bar didam shoma ke ba hamchin keifiati kar mikardin chera dige webetoono up nemikonin